护眼宝宝

护眼宝宝

  • 软件大小:2.67M
  • 软件分类:应用软件
  • 用户评分:
  • 软件语言:简体中文
  • 运行环境:Android
  • 更新时间:2020-04-24
  • 软件授权:免费下载
  • 检查:

    安全无毒

    无广告

    无插件

内容介绍

  护眼宝宝是一款为用户提供的护眼工具,智能调节电脑屏幕的亮度和色彩,多种模式进行挑选。可通过它来帮助用户更好的保护视力,降低电脑对人的辐射程度,必须重视对眼睛的保护,眼睛可是一个人的心灵窗户呀。赶紧过来下载,一起保护眼睛视力吧!
  软件功能
  1可对电脑进行智能调节,进一步保护用户视力。
  2.可在电脑上设置快捷方式,更方便使用。
  3.可任意挑选设置电脑亮度。
  4.增加绿色的界面,让用户感受到焕然一新。
  10个科学护眼的方法
  方法一 熨目
  每天起床后或临睡前,先闭目,同时双手掌相互揉搓,等到手掌发热发烫,立刻将双手掌敷在双眼上。
  待热感不明显时,再如法重试一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。
  方法二 运目
  自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络、改善视力。
  方法三 浴目
  每天用热毛巾熏浴双眼,每次10分钟。还可将竹叶之类的中药煎水,趁热敷眼,长时间坚持,可清热、消炎、明目。
  方法四 养目
  平时要注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意维生素和微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
  方法五 摩目
  闭目,以双手的中、食二指分别按压双眼球,适当地有节奏地加压(以不感到不适为度),可略带旋转动作。此法对老年人,特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人,一定要在医生指导下进行,切不可用力过猛。
  方法六 偷懒时且偷懒
  每天工作繁忙,但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候,或者思考一个方案的时候,把眼睛闭起来几秒钟也好啊。
  如果你连续在电脑前工作6~8个小时,建议每2~3个小时休息一次。可以做做眼保健操之类的护眼运动。
  方法七 手蒙住眼睛
  摩擦双手,直至手心发热,然后用手掌盖住眼圈,做深呼吸,并想象黑暗中的静谧安详。每天这样做20分钟,可以减轻眼部疲劳。
  方法八 绿茶敷眼
  每天喝绿茶对人体有很多好处,还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼,有清心明目的功效。
  方法九 眼和轮睛
  每天特意眨眼300下,有助于清洁眼睛。轮睛同样是对眼睛的锻炼,在头部不动的前提下,眼球做绕圈运动,可以使眼睛得到锻炼。
  方法十 绿色帮忙
  带一小盆绿色植物到单位,放在工作台上,并经常对它凝视,可以缓解眼部疲劳。
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